O mel é um alimento natural que reúne muitos benefícios para a saúde e para a beleza. Veja alguns deles segundo post do Portal Ciclo Vivo:
- Dá energia
Opção mais saudável e saborosa que o açúcar refinado, o mel adoça e é fonte de energia.
- Ajuda o intestino a funcionar bem
Auxilia no controle e manutenção da flora intestinal, protegendo o organismo de bactérias que causam diarreias e infecções urinárias.
- Combate o envelhecimento celular
Possui propriedades antioxidantes e a ajuda a prevenir doenças cardiovasculares.
- Deixa a pele bonita e saudável
Usar o mel como alimento ou incluí-lo em tratamentos de beleza pode reduzir manchas na pele e até mesmo auxiliar a cicatrização.
- Alivia a tosse e combate doenças pulmonares
Protege as mucosas da garganta, aliviando as irritações. Sua capacidade antibacteriana ajuda a combater infecções respiratórias, como a sinusite e a pneumonia.
Atenção:
Mesmo sendo um alimento natural, o mel é altamente calórico, por isso deve ser consumido com moderação e evitado por pessoas com restrição a açúcares, como portadores de diabetes.
Fonte: Redação CicloVivo
http://ciclovivo.com.br/noticia/conheca-5-beneficios-do-mel/
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