O inverno chegou e, embora a estação seja mais amena na
maior parte do país, ainda sentimos as quedas nas temperaturas e é comum
buscarmos formas de nos mantermos aquecidos.
Por isso, além das roupas quentinhas e dos cobertores, nessa
época do ano, muitas pessoas acabam aderindo ao consumo de chás. E você já
parou para pensar que os chás podem fazer mais do que só manter você aquecido?
Isso porque dependendo dos ingredientes utilizados, eles
podem auxiliar no tratamento de alguns sintomas como dor de garganta e tosse
seca. Lembra do famoso chá de limão com mel que, com certeza, sua avó
recomendava? Pois bem, ela tinha razão!
Nessa combinação, temos o limão: rico em vitamina C e com
efeito antisséptico e o mel que, além de ser fonte de natural de energia e nutrição,
possui as ações sedante e emoliente, funcionando como supressor da tosse.
Agora não perca mais tempo, pegue papel e caneta e anote a
receita:
Chá de limão com mel
Ingredientes:
1 limão;
2 colheres de sopa de mel;
½ litro de água fervendo.
Preparo: Corte o limão em 4 partes, tire o sumo de
uma parte e misture no mel. Leve essa mistura ao fogo, em seguida, adicione
água e outras partes do limão. Deixe ferver por mais 10 minutos. Na sequência,
retire as partes do limão e esprema o restante do suco. Ferva por mais 2
minutos, coloque em uma xícara, tampe e deixe descansar por cinco minutos.
Dica bônus
Se por ventura você estiver sem limão em casa, é possível
fazer o chá de mel. Para isso, basta misturar 1 a 2 colheres de sopa de mel em
uma xícara de água quente. Fácil, né?
Ahh e você sabia que a Apis Flora tem uma linha completa de
méis e méis compostos que podem ser úteis nessas receitas? Conheça todos aqui.
