JÁ BEBEU ÁGUA HOJE?

Aprendemos na escola que 60% a 70% do corpo humano é composto por água. Fora isso, é comum termos lembretes constantes sobre a ingestão de água ao longo de nossa ...

tags: bem-estar

Dicas para acordar de bom humor

Separamos alguns toques para ajudar você a acordar disposto e começar bem o dia.

- Relaxe antes de dormir
- Prepare um ambiente repousante (nada de dormir com a tv ligada!)
- Ainda ...

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